18 januari 20229 min lezen
Waarom bakken in ghee je slank maakt
Vandaag val je met je neus in de boter, want we gaan kijken wat ghee en afvallen met elkaar te maken hebben. We geven antwoord op de vraag of ghee echt een…
Blog
Blog omdat kennis delen van groot belang is
Eerst wat inspiratie opdoen? We delen graag onze kennis over sporten, voeding en een gezond ritme om je op weg te helpen.
1 oktober 20205 min lezen
Fit For Life! Herfst
Het thuiswerken, de lockdown, stress rondom Corona. Ze hebben veel van mijn energie gevraagd. En kilo's achter gelaten. De herfst staat voor de deur en ik voel mij niet sterk, energiek of…
8 juli 20202 min lezen
Orthomoleculair Voedingscoach bij Studio Omdat
Vol trots kunnen we zeggen dat Studio Omdat binnenkort een gediplomeerd orthomoleculair voedingscoach aan haar team kan toevoegen. Ortho wat? Orthomoleculair voedingscoach is een hele mond vol, maar wat houdt het eigenlijk…
23 maart 20204 min lezen
Gezond ritme
Alles is momenteel anders. En juist nu is het belangrijker dan ooit om een gezond ritme voor jezelf te creëren. Misschien wil je al heel lang beter voor jezelf gaan zorgen. Werken…
23 maart 20204 min lezen
Corona angsten of kansen?
Het houdt ons allemaal in zijn greep. Je kunt er ook niet onderuit, overal waar je bent komt het tot je. Corona lijkt overal te zijn. Het nieuws rondom het virus blijft…
27 februari 20202 min lezen
Fit For Life
Al ruim 20 jaar ben ik Personal trainer. Ik startte in 2018 met een Personal Training studio Klik hier voor meer informatie over OMDAT ; dat al snel succesvol werd. In 2019…
9 februari 20203 min lezen
Krachttraining voor vrouwen
Steeds meer vrouwen ontdekken de voordelen van krachttraining voor vrouwen. Helaas zijn er ook nog een flink aantal vooroordelen die er voor zorgen dat nog niet alle vrouwen met krachttraining begonnen zijn…
1 december 20199 min lezen
#Omdathetwerkt: Hoe blijf je op gewicht tijdens de feestdagen?
December de feestmaand bij uitstek is weer begonnen. De maand waar overal verleidingen op de loer liggen. Waar je stevig in je schoenen moet staan om niet aan te komen. Maar hoe…
13 november 20192 min lezen
Techniek Masterclass
Techniek Masterclass Zaterdag 16 november van 11:30u, 12:30u Geef je vandaag nog op voor de Techniek Masterclass van Studio Omdat in samenwerking met Basic Fit Emmen De Masterclass wordt verzorgd door Robin…
8 november 201910 min lezen
Krachttraining voor vrouwen
Steeds meer vrouwen weten het; krachttraining voor vrouwen is een onmisbaar onderdeel van een gezond en vitaal leven. Niet voor niets winnen de krachtsporten tegenwoordig steeds meer aan populariteit. Een positieve ontwikkeling…
25 oktober 20196 min lezen
Afvallen na de feestdagen
Help! De feestdagen hebben iets meer kilo’s achter gelaten dan ik had gehoopt. En ook dit jaar staat afvallen weer bovenaan mijn goede voornemens lijst. Feestdagen en afvallen het lijkt wel een…
1 oktober 20194 min lezen
Omdat… We ja zeggen tegen nieuwe avonturen
Studio Omdat neemt Basic Fit Emmen over?!” Een zinnetje wat we de afgelopen dagen regelmatig gehoord hebben. Uiteraard willen we alle leden van Basic Fit graag kennis laten maken met Studio Omdat…
26 augustus 20195 min lezen
Fit For Life! Herfst
Het thuiswerken, de lockdown, stress rondom Corona. Ze hebben veel van mijn energie gevraagd. En kilo's achter gelaten. De herfst staat voor de deur en ik voel mij niet sterk, energiek of…
8 mei 20194 min lezen
10 redenen om je op te geven voor het Fit for summer… F*ck summer! Fit for life programma
Help! De zomer komt eraan.... Ik wil slank zijn deze zomer. Ik wil eindelijk eens zelfverzekerd over het strand lopen. Ik wil in de spiegel kunnen kijken en tevreden zijn met wat…
6 november 20182 min lezen
Gezondheid gezond lijf en leven
Leef jij een gezond en vitaal leven? Ben jij gelukkig in jouw eigen lijf? Ben je met jouw gezondheid bezig? Over 145 dagen begint de zomer. En uit ervaring weten we dat…
Geen blogs in deze categorie.
Gratis e-book
15 manieren om blijvend gewicht te verliezen die wél werken
Al meer dan 1000 Omdatters hebben ons e-book gedownload. Het staat boordevol praktische tips en voorbeelden: een perfecte eerste stap naar een gezonde levensstijl.
Kom meetrainen omdat je welkom bent
Lijkt het je leuk om een keer een training mee te doen? Voel je vooral welkom. Reserveer een gratis proefles in de agenda, of bel Robert voor een kennismaking.